Sunday, October 28, 2012

Siguldas klanu maratons 2012

"Kara laukā Tu un kara laukā es, Brīdis neatļauj vairs spēlēt paslēpēs dzirdi" (The sound Poets - Kalniem pāri)

... aiz saprāta robežas. Pirmais dublis.
Siguldas kalnu maratonā ir iespēja piedalīties 3 dažāda garuma distancēs. Katru gadu trase nedaudz tiek mainīta, tādējādi neļaujot ieslīgt ikgadējā rutinā. Siguldas kalnu maratona garās didstances finišētājiem, kuri iekļaujas 10 stundu kontrollaikā tiek arī 1 punkts UTMB sacensību kvalifikācijai. Bet ar to nepietiek. Lai piedalītos izloze uz kādu no "starterīša" distancēm nepieciešami vismaz 2 punkti ...

Piektdiena - Diena pirms rītdienas.
Pamodos un palūkojoties pa logu top skaidrs ka ziema ir pilsētā. Prognozes piepildījušās par visiem 100%. Gaudo arī vējš, bet uz darbu dodos ar velo satinies kādā papildus kārtā nekā parasti. Pa dienu snieg uzspīd saule un snieg atkal. Škiet Latvijā ir rekordliels avariju skaits. Forumā visi spriedelē par ziemas "riepām" jeb skrienamajiem apaviem ar labu saķeri un cik daudz no skriešanas ekipējuma maz atstāt mājās skapī. Tiem, kas vēl nav ar stāžu un attiecīgi ar nelieliem ekipējuma krājumiem, kas vairāk domāti vasarīgiem skrējieniem ļaujas "masu psihozei" un dodas pirkt jaunas lietas. Arī es nedaudz iztērējos, bet ir tak zelta likums - "Galvenais lai kājas būtu siltas." Zeķes nopirku veikalā uz Brīvības ielas, "Viss armijai un civilajiem". Vakarā vēl seko afterpārtija kopgalda sarūpēšana ar sponsoru atbalstu, noskaņošanās pasākumam, somas sakrāmēšana un silto dzerienu recepšu izvēle.
Gunai pēc tam trasē teicu, ka lasot forumu dienu iepriekš manā pratā pazibēja doma, ka mēs te visi sestdien dodamies mirt nevis jauki pastaigāties pa kalniem. 
2012. gada trases karte
Sestdiena.
Klasiski esmu apkrāvies kā kamielis. Šķiet ka izvācos no mājām uz mēnesi vai vairāk. 8:30 šoferis jau ir klāt un pa ceļam lasam vēl citus līdzbraucējus. Ekipāžā neviens uz īsaku distanci par 53 km nav sataisījies. Nu ko, tad tik laižam. Pa ceļam vēl tiek izrunātas pēdējās detaļas, aplūkota karte, atkārtoti aitiņdziesmas vārdi, iedvesmai noklausīta The Sound Poets - Kalniem pāri. Iebraucot Siguldā viss balts. Gaisa temperatūra labākajā gadījumā ir 0 grādu. Tiešām šodien te kāds skries? Mēs taču uz karuseli atbaucām. Seko ātra numura izņemšana, parakstīšanās, ka trasē dodos uz savu galvu ne kāda spiests un jāsāk jau domāt ko ģērbt vai neģērbt. Seko lēmums uzvilkt  garās termo bikses un tad pāri garās skriešanas ūziņas. Apakšā jau garajam termokreklam uzvilku vēl vienu īsroku ter,okreklu, pāri tam riteņbraukšanas garroku kreklu un pāri visam vēl jaku. Nekustoties jūtos komfortabli (no pieredzes jau vajadzētu saprast, ka kustoties būs karsti). Uz muguras dzirdināšanas sistēma 2l ūdens ar dažiem nasķiem, ibumetīns, tualetes papīrs. Ap jostu vēl 0,6 ml makten koncentrēts izotoniskais. Kājās Solomon XR Crossmax. Jātiek vien lejā pa starta kalnu uz startu kalna pakājē. Ar Gunu esam vienojušies, ka jāturas kopā, lai ir kopanija. Dodu vēl pēdējos norādījumus par nūju izmantošanas tehniku. Pats arī skrienu ar nūjam, kuras nekad neesmu pirms tam izmantojis, ka vien youtube video skatījies pamacības. Šo to jau uzzināju arī trasē no Laumas un pats skrienot, mēģinot. Bet nu labi ir jau gandrīz 11:00 un laiks startam.

Šis ir stāsts par saprašanu, pārliecību un sajūtām

Uzmanību, gatavību, ... 300m garš un~80-90m augsts ... starts!
Pirmais aplis.
Pirmais aplis ir tīrais nieks. 20 km visa kā jauna. Takas, kāpumi un kritumi. Pirmie kilometri skrienot vēl lielā bariņā un ar aizrādījumiem par nekaunīgu apdzīšanu no pieredzējušākiem skriešanas kolēģiem. Neko daudz no gleznainajiem skatiem vēl nebaudīju, jo prātā zīmējās trase, bet paradoties saulītei sajutu arī ka karstums mani sāk nobeigt. Guna bija veikusi nelielu sprinta izrāvienu un tikai pēc bebru takām un parcilpošanas pāri pļavai, kad jau pieņēmu lēmumu novilkt gan jaku, gan cimdus es Gunu panācu. tad sekoja komandas darbs, kad iedevu Gunai savas nūjas un tikmēr skrienot ģērbos nost veikdams akrobātiskus trikus ar dzeršanas somu un jostu. Rezultatā pie serpentīna atstāju jaku, un dzeršanas jostu ar elektrolītu, kā arī cimdus. Turpmāk vajadzēja aktīvāk nūjot, lai rokas būtu siltas, kas arī izdevās. Uzreiz atspirgu un turpmākie kilometri jau gaja ka pa notīm. Serpentīna lejas daļā 2 dzirdināšanas punkts, kura dod arī iestiprināties bananus, melones, vafeles, sieriņus, cukuru, siltu tēju, kas bija pats galvenais. Pēc uztankošanās turpinājam jau ceļu, kas veda pāri Gaujai. 6km cilpā netālu no Gleznotājkalna kāpuma virsotnē, mūs sagaida mini sniegavīriņš. Un vispār šajā posmā jāskrien tikai divas reizes, tāpēc jau pirmajā sākam dziedāt dažādas diesmas. Pa laikam arī skaitījam cik nu kurš aizšļucis līdzi rudens lapām, kuras Siguldā aizrauj. Līdz finišam Guna būs vadība ar 5:3 šļūcieniem. Pēc 2h un 30 minūtēm bijam starta kalna pakājē un uzsākām augšupceļu. Galā ēdināšanas punkts. Atkal ātri uztankojamies, jo 5 minūšu laikā bez slodzes var diezgan ātri atdzist. Un dodamies otrajā aplī. Vēl pajokoju, ja mums jāuzskrien pilsētas trases uzkalniņā.
Down the hill
Otrais aplis.
Nu jau skrējēji krietni izretojušies, kā arī daudzi jau finišejuši īsajā distancē, tāpēc līdz pirmajam skrējējam tālumā ir krietns gabals. Plaknē musm temps ir diezgan labs un daudzus arī panācām. Kapienus sacam par atpūtu un otro reizi forsējot Kaķīškalnu atkal pārliecināmies, ka ar nūjam krieti ieliekam citiem skrējējiem. Tālāk jau Ķeizara skats un sakās diezgan dubļains un bīstams noskrējiens. Viss ir daudz vairāk izmīdīts un jācilpo no vienas takas malu uz otru kā tādam zaķim, lai skrietu pa stabilāko un mazāk slīdošo virsmu, kas izrādas ir sniegotā. Šoreiz jau ik pa laikam novērtējam kādu gleznainu ainavu. Bebru takās tiekm pie titula "šosejas skējēji" par ko pielikām soli un prom bijām. Sāk jau palikt vesīgi un šajā aplī paņemu atstātās mantas. Pēc izskriešanas cauri Krimuldas lokam, kurā sastapām komandas biedru no VSK Noskrien, kuram 33km jāpieveic un viņš jau tuvu finišam, pārliecinājāmies, ka makaroni trases tiesnesim vēl gana daudz un zem koka izlīduši cauri dubļu peļkei devamies jau atkal iestiprināties. Izstrādāju stratēgiju par mantām un pirms 6km cilpas daļu atkal atstāju pie trases tiesneses. Jaka tagad jau nekarsē, bet uztur nepieciešamo siltumu un to pašu dara arī cimdi, kas gan šķiet ir nedaudz mitri. Kopumā aplis ir jūtami lēnāks, bet tas, ka skrienam 6km cilpu pēdējo reizi iedvesmu un man pašam jau šķiet ka esam tuvu finišam, jo, kas gan vairs pēc 40 km pieveikšanas būs noskriet vēl nieka 13 km. Šoreiz pēc 3h esam starta kalna pakājē. Guna krietni priekšā, bet šoreiz paredzēts garāks pitstops. Jāpaņem lukturītis, jāatdod auto atslēgas, jaieskrien "zaļajā" un tad vēl kārtīgi jaiestumj kuņģī kaut kas ēdams. Šoreiz nesmādēju vafeles. Guna šķiet ir nedaudz atdzisusi, bet pec 10-15 minūtēm startējam. No Artūra, ieskrienot, vēl uzzināju ka 5 min priekšā mums Marta. Tātad pēc pitstopa jau kādas 20 minūtes. Tas gan neko nemainīja mūsu planos un mērkis noķert Martu nebija. Ar kaujas saucienu devāmies pēdējā aplī.
Katra gaumei
Pēdējais aplis un Monblāna gars.
Temps jūtams, ka nav krities un jau vienā no noskrējieniem aiz slimnīcas atraujamies no sekotājiem un līdz Kaķīškalnam esam vēl iedzinuši un apdzinuši vismas divus. Kalnā kāpjot neiet raiti. Tie kalni, kuri nav pilnība pārredzi līdz augšai padodas vieglāk. Uzskrējuši augšā pa diezgan pagaru un stāvu sakņu trepjtaku sastopam vien trases tiesnesi un kādu skrējēju, kurš šķiet tā vien gaidīja mūs. Tā arī pajautāju vai viņš gaidījis mūs. Vēl viņam atvadoties no sarunu biedrenes dzirdēju viņa vārdu - Mārtiņš. Nebija nekādu šaubu, ka tas ir tas pats Mārtiņš, kurš šogad (2012. gadā) skrēja Monblāna TDS distanci, kas bija viena no visgrūtākajām šogad. Sākām runāties un kilometri pazuda kā nebijuši. Tikām ar Gunu uzslavēti par tempu un Bebru takas dubļus izskrējām ātrāk kā pirmajos apļos. Sajutām, ka ar Mārtiņu līdzas ir Monblāna gars un pēc dažu kilometru kopīgas skriešanas tikām svetīti turpināt distanci ar uzņemto tempu. Un tulīt par pārsteigumu es identificēju priekšā skrienošos - Uldis un Marta. Tikam palaisti priekšā. Gunai tas vēl iedeva papildus motivāciju un pāri pļaviņai vicojām loti iedvesmoti, kur tad pie kāpuma Guna pārņēma stafeti. Apdzinām vēl kādu skrējēju un tad jau mūsu ceļš veda serpentīna virzienā. Tikmēr Guna runājās pa telefonu. Krimuldas mežā pie laukmales ieskriento uzliekām likturīšus, jo bez tiem redzēt jau ir krietni grūtāk. Šaja trases daļā vien gaidām dubļu posmu, kas nozīmētu, ka esam jau serpentīna augšpusē un līdz finišam atliktu vien 2-3 km. Ik pa laikam komentējot sev priekšā redzamo virzamies un tad kā gaismas nesēji mūsu priekšā paradījās šodien jau trasē finišējušie vai vienkārši atbalstīt atbraukusie Ežu komandas biedri ar draugiem. Ideāls eskorts līdz finišam. Ēšanas punktā vien padzeramies ko siltu un, nečammājoties, bliezām uz finišu. Starta kalnā Guna atkal krietni atrāvusies un man aiz muguras viens vai divi skrējēji, kuri ļoti naski kāpj augšā. Tikai pēdējos 30 metros izdevas uztaisīt finiša spurtu un panākt Gunu kopīgam finišam.

Ja neskaita tos parskrējienus, tad visu laiku bija interesanti, jo vajadzēja ik pa laikam saprast, kāds ceļš ir vislabākais un visdrošākais un tas tad man arī likās visinteresantākais, kā arī izdevās sagaidīt sacensību daļu, kad varēja ieslēgt lukturīti. Piedzīvojums par visiem 100%. Domas 8h laikā starp sarunām ir par visu ko. Lielākoties šoreiz es domāju par Monblānu par to kādas būs nākamās 42 lietas, kuras darīt un vēl kas vits mazāk nozīmīgs.
Fotogrāfs atgādina - Smaidiet!
Sacensību zonā pēc finiša un ...
Pēc finiša ar laiku 7h un 45 minūtes (trešo īsako apli bijām veikuši tieši 2h) un medaļas saņemšanas sekoja kārtīga izēšanās un tad došanās uz mašīnu, kur sildījāmies, dzērām upeņu sulu ar balzamu un kaut kā arī pārģērbāmies. Pa to laiku finišēja arī Evita. Mums vēl bija jāsagaida mūsu izturīgākais ekipāžas biedrs, kurš noslēdza sacensības, tāpēc gan organizējām trasportu uz pirtsvietu, gan atbalstījām finišētājus, lai īsinātu laiku. Daži patiešām nofinišēja dažas sekundes pirms kontrollaika beigām. Jau krietni pēc 21:00 finišēja arī Artūrs. Tad arī devāmies uz pirti.

... afterpārtijā
Tādas pasēdēšanas viennozīmīgi ir nepieciešamas un ja vēl tur ir pirtiņa, kurā ļaut nogurušajiem muskuļiem ieelpot. Sanāca diezgan lielā noskrieniešu bariņā pabūt un par visu ko parunāt. Arī ne par skriešanu, bet galvenokārt jau par to, jo kad tad vēl ja ne tagad. Pirti atradām caur sludinājumu. Vieta ļoti jauka un patīkama. Izradās, ka tai nosaukumā "Mošķu pirts". Mošķis (tas kurš Juris) noteikti par to sajūsminās. Tiesa gan nokļūšana bez dzipa bija visai skarba zemiem auto un nācas pa lauku ceļu pilnmēnessnīcā izbaudīt pastaigu svaigā gaisā. Jau ap 4 pēc vecā un 3 pēc jaunā laika bijam Rīgā miega un garo kilometru saguruma mocīti, bet dzīvi sajutuši jau kuro reizi to vien sev katram saprotamu garšu.

Post Scriptum (pārdomas caur mirkļiem)
Faktiski: Siguldas kalnu maratons notika jau 9 gadu. Nākamgad apaļi 10. Interesanti, ka oficiālajos rezultātos Mārtiņš Zvīdriņš nav atrodams. Tas tikai piešķir mītiskuma dvašu pēdējā apļa lidojumam. Dienas citāts (pārfrāzēts) pēc Siguldas kalnu maratona: "Arā iet baidos, jo aiz duvim mani sagaida trepes." Darja, būs jau labi!

Filozofiski: Ko tad es devos saprast? Ne jau to vai es varu vai nevaru un vai man veiksies neaizķerties aiz saknēm un neizmežģīt kāju. Devos es saprast to, kas motivē piedalīties un izturēt līdz galam. Es pagaidam varu vien lepoties, ka finišējis esmu tikpat reizes cik startējis. Un tas ko esmu sapratis, ka robežas neeksiste, jo ja tās eksistētu, mēs tās sasniegtu un apstātos, bet mēs jau nekad neapstājamies.

Manā 2012 gada sacensību kalnedarā vairs nav nevienu sacensību. Prāts ir aprimis un uz šodienu svītrojis vēl iespējamās sacensības ārzemēs, jo tas nozīmētu dzīties pakaļ neiztulkotam sapnim. Tāpēc uz laiku šo grāmatu varam nolikt mala un ielūkoties kāda citā stāstā, bet kādā brīnišķā dienā, kad nebūs vairāk neviena no mums, mēs grāmatu atkal atvērsim ...


"Kalniem pāri citi kalni būs ar vienu soli pāri tiem, ar vienu soli"
Over and out!

Jāņa Saulītes foto

Monday, October 22, 2012

No 10/10 - pusmaratoni 2012. gadā

"No 10-10
Uz mazāk neesmu ar mieru
Par brīvu tikai lamatās sieru
No 10-10
Un vienalga, kas ir likts uz spēles
Man jāuzvar likmes mazas vai lielas"
(MUSIQQ - No 10/10)

Sezonas sākuma planā bija noskriet visus seriāla Skrien Latvija posmus un aizbraukt uz ārzemju mačiem. Kopā sanāca gada sākumā 9 pusmaratoni kalnedārā. Sanāca arī to visu izdarīt un vēl pieplusot vienu pusmaratonu. Kopā 10 jeb 9+1 vienkāršākai matemātikai.

Sezonas apskats (tikai pusmaratoni)

  1. 2012. gada  29. aprīlis - Rīgas pusmaratons (seriāls Skrien Latvija) - 1:47:26
  2. 2012. gada  5. maijs - Helsinki city run (Somija) - 1:49:26
  3. 2012. gada  13. maijs - SEB Tartu Jooksumaraton (Igaunija) 23,4 km - 2:00:19
  4. 2012. gada  20. maijs - Nordea Rīgas maratons - 1:40:08
  5. 2012. gada  16. jūnijs - Ventspils pusmaratons (seriāls Skrien Latvija) - 1:41:44
  6. 2012. gada  15. jūlijs - Liepājas pusmaratons (seriāls Skrien Latvija) - 2:01:57
  7. 2012. gada  4. maijs - Kuldīgas pusmaratons (seriāls Skrien Latvija) - 1:40:08
  8. 2012. gada  20. maijs - Valmieras pusmaratons (seriāls Skrien Latvija) - 1:48:39
  9. 2012. gada  13.oktobris - Siguldas pusmaratons (seriāls Skrien Latvija) - 1:50:15
  10. 2012. gada  21. oktobris -  Ozolnieku pusmaratons - 1:34:09
Arī maratonu un citu maču numuri
Sezonas pirmie mači Biķerniekos. Noskriets par nepilnu minūti lēnāk nekā 2011. gada labākais laiks (Valmierā) - 1:46:38. Nekādu ambīciju par Biķerniekiem nebija. Esmu tā teikt iesildījies sezonai. Nākamie divi mači ārzemēs sanāca kā labs treniņš, kā rezultātā Nordea izskrēju jaunu PB*. Līdz ar to plāns piepildījās ātrāk un Ventspilī jau varēju atpūsties. Tālāk jau vasarai plāni attiecībā uz pusmaratoniem pilnīgi skaidri. Karstumā uz jaunu personīgo nav ko nemaz pa galvu, pa kaklu rauties un vasaras posmus nolemts skriet ap 1:50:00. Liepājā neoficiāli iemēģināju roku un kājas tempa turēšanā. Kuldīgā negaidīti, skrienot kopā ar kolēģi, izskrēju jaunu PB*, kas gan labots tikai par 2  sekundēm, bet priekš Kuldīgas reljefa un augusta karstuma ļoti labs rezultāts. Valmierā skrienot nedēļu pēc sava pirmā maratona nebija nekādu ambīciju. Plānā bija palīdzēt komandas biedrenei noskriet savu pirmo maratonu un cerēt, ka pa nedēļu būšu gana atguvies. Valmierā arī viss pēc plāna izdevās. Pēc Valmieras gan sanāca krietni atpūsties. Prāts gribēja vairāk atpūsties, bet ķermenim tas arī nāca tieši laikā pirms oktobra sacensībām. Oktobra sākumā nostartēju savā pirmajā duatlonā. Par duatlonu viedoklis pagaidam nav sagremots. Bet jau pēc nedēļas sekoja Skrien Latvija pēdējais posms Siguldā. Tā kā jaunu personīgo gatavojos izskriet tieši Ozolniekos, tad Sigulda vairāk kā treniņš sanāca. Un arī uzvalkā bija jāpaskrien.
Sezonas uzdevumi bija: izskriet pusmaratonu uz 1:35:00 un Skrien Latvija seriālā ietvaros pelnīt punktus Ežu komandai, ko mēs visi cītīgi darījām visas sezonas garumā. Sezonas uzdevumi tika izpildīti un pusmaratona rezultats salīdzinot ar 2011. gadu uzlabots par vairak kā 12 minūtem. Maratons savukārt plānā ienāca nedaudz negaidīti, bet mentāli tam gatavs biju ļoti pārliecinoši.

2012, gada bling-bling rindas kārtībā (10 pus- un 1 maratons)

Ozolnieku pusīte.
Par Ozolniekiem dzirdētas ļoti labas atsaukmes tāpēc šīs sacensības gaidīju ar patiešam lielu interesi. Kā jau ierasts, tad brokastīs bez eksperimentiem - auzu pārslu putra ar medu un banānu. Soma sakravāta un vēl tik jāsagaida trasports. Sacensību vietā Ežu komanda ieradās neilgi pirms 11:00. Tiek iznemti numuri. Ātrākie noskrienieši jau tikuši pie numuriem. Kā jau ierasts ar visiem kaut pāris vārdi tiek pārmīti. Lielākai daļai Ozolniekos ir plāns izskriet jaunu PB*. Arī Ežu komandas diviem dalībniekiem ir šādas ambīcijas. Saģērbjamies un neilgi pirms 12:00 vieglā solī dodamies uz 1 km attālumā esošo startu. Pa to laiku arī ķermenis uzsilst pietiekami, lai vairs nesaltu. Skrienu pusgarajās (2/3) skriešanas biksēs, termo kreklā ar īsajām rokām un ar VSK Noskrien krekliņu. Jau diskusijās pirmsacensību nedēļā sapratu, ka ja domāju izskriet 1:35:00 tad kompānija atradīsies. 
Starta zonā tiek vēl doti pēdējie noradījumi (skriet pa kreiso malu un neīsinat distanci). Marta no priekšas uzsauc kur es esmu un es no aptuveni 100 skrējēju pulciņa aizmugures ziņoju par savu atrašanās vietu. Startā jāveic izrāviens, lai Martu un viņas svītu panāktu. Patiesībā savas komandas Ežu precīzu plānoto laiku nezinu, tāpēc pirmais kilometrs paiet skrienot kopā ar Martu un skatoties pulkstenī šausminoties par pārāk ātro tempu attiecībā pret plānoto. Jau pēc kilometra Eži (Guna, Matīss, Edgars) ir priekšā un es ātri vien sapratu, ka šis ir brīdis pievienoties. Kopā paiet pirmie 5 km un jau noskriets viens aplis. Padzeros ūdeni un skrienam atkal kopā tālāk. Matīss nedaudz atpalicis un pie sevis prātoju, ka gadījumā, ja jutīšu, ka uzņemtais temps par ātru, tad varēšu pievienoties viņam. Tajā brīdī uz nepilniem diviem kilometriem mums pievienojas Māris, kurš tikko finišējis 5 km distancē ar pārliecinošu uzvaru. Otrā apļa otrais kilometrs. Guna nedaudz atpaliek, Edgars, kā personīgais tempa turētājs Gunai arī un es izraujos nepilnus 100 m priekšā. Vienatnē protams skriet varētu būt psiholoģiski grūtāk, bet tomēr šajā brīdī tas šķiet vieglāk un tā tiek pieveikts otrais aplis. Ātri padzeros. Glāzīti šajā aplī vairs neatstāju trases malā, kur tās bērni uzreiz salasīja, lai neveidojas šmuce, bet iemetu miskastē, ko izdarīju arī pēc trešā apļa (tas patiesībā nav grūti un šādai iespējai pēc dzeršanas punkta iemest atkritumus miskastē, manuprāt, būtu jābūt visās sacensībās). Divas reizes aplī pametu skatu atpakaļ, lai saprastu cik tālu ir Guna ar Edgaru. Nekur tālu nav. Pulkstenī skatījos škiet vismaz 3x kilometrā. Tempu nemazinu tikai koriģēju starp 4:25 un 4:35 min/km. Vairāk kā 1km garājā grants posmā beidzot esmu panācis kādu, kuram tempu tur puisis uz velo. Dzirdu sarunu starp viņu un skrējēju:
-Turies līdzi (domāts man). - Nebūs. Es patiesībā nebiju noskaņots uz līdzskrējēju un apdzinis devos talāk no skata neizlaizdams priekšā esošo bariņu, kura marķieris bija zaļā vestē līdzbraucošais velosipēdists.
Ceturtajā aplī aizskrienot pirmajos 2 km nometu nedaudz tempu, lai pieregulētu kāpjošo pulsu. Izdodas turēt uz 171. Papildus tam tuvojos kādam skrējējam, kuru arī apdzenu. Grants posmā diezgan ātri noķēru vēl divus. Tad vēl vienu. Ātrumu biju jau pacelis uz 4:20, bet pulss ar to arī uz 180 jau gandrīz. Pēdejā kilometrā mani noķēruši arī Edgars ar Gunu un vēl kāds noskrienieties, kurš tad vienīgais mani visas trases garumā (ja vēl neskaita Mareku un Co) apdzina. Finišā tomēr skrēju cik var, lai arī nebija mērķis viņu noķert. Tāds īsts finiša spurts nesanāca. Dažas sekundes aiz manis finišē Guna ar savu jauno PB*. Medaļa no Daces Linas, savstarpējie apsveikumi un dodamies pretējā virzienā atsildīties uzmundrinot citus skrējējus un gaidot, kad pie horizonta parādīsies Matīss, kuru tad eskortējām līdz finišam.
Ozolnieku Meka
Pēc tam sekoja, kam pelde, kam putras ēšana un sildīšanās pirtī. Bija iespēja arī paklausīties, ko par olimpiādi stāsta Dace Lina. Tad apbalvošana, kur īpaši pacentušās noskrieniešu meitenes - vairākas godalgotas vietas. Citi pēc pasākuma devās vai nu uz groziņu vakaru, vai nu uz vilcienu. Eži (tiesa ne visi) devās atjaunot vitamīnu un enerģijas krājumus slavenājā Ozolnieku Mekā. Beidzot arī es esmu tur pabijis. Izdevās sarunāt ar viesmīli tiešām ļoti garšīgas pusdienas. Rudenīgās, lapas gan pie svecītēm neīstas un kamēr biedri runājās, tikmēr es novērsu nopietnu ugunsgrēku turpat uz galda. Vēl nedaudz pasēdējuši un apspriedušies gan par aizvadīto sezonu, gan to, ka jākaldina plāni jaunajai sezonai, jo bez tiem jau nevar tik un tā, devamies māju virzienā.

Rudens Ozolnieku Mekā
Rīgā atgriezāmies vēl pirms satumsa, bet ar krietnu ezīša migliņu. Šoreiz samērā laicīgi izkrāmējis somu, painformējis mammu par jauno sasniegumu un savadījis noskrietos kilometrus VSK noskrien.lv lapā tiku uzaicināts nosvinēt dienas veikumu ar Teikas noskrieniešiem. Dzīvojam vienreiz. Velo, 20 minūtes un esam klāt. Ir tāda tradīcija izdzert tik alus par cik minūtēm labots personīgais rekords. Šoreiz gan šo tradciju nepiekopam, bet kā reiz smejies, nesmejies runas par to pašu izvērtās - kādi jaunās sezonas plāni un kādi bija šīs sezonas plāni? Plāni, katra savi, kam ambiciozi, kam ne tik, bet katram tie ir. Kopumā ļoti patīkamā kompānijā pavadīts vakars. Skrējēji ir ļoti jautra, atbalstoša, saprotoša un iedvesmojoša publika. Pievienojies! ;)

Es par saviem planiem īsumā pastāstīšu un ja kādam tie tīkami, tad droši var arī sev paņemt. Šos varētu arī akmenī iecirst, bet pārējais jau tiks pakārtots attiecīgai situācijai sezonas ietvaros.
  1. Uzlabot pusmaratona rezultātu. Mērķis 1:30 un zem.
  2. Noskriet pusmaratonu vai maratonu Viļņā. Visticamāk, ka pusmaratonu aprīļa sākumā.
  3. Atgriezties Otepē un noskriet 23.4 km distanci maija sākumā.
  4. Noskriet maratonu vasaras otrajā pusē ārzemēs. Iespējams Helsinki augustā, ja bus kompānija vai arī Viļņā septembrī.
  5. Ja būs iespēja, tad paturēt tempu oficiālajos mačos pusmaratonā.
  6. Oktobra sākumā paviesoties Somijā, Koli uz trail izaicinājumu - Vaarojen Maraton.
Un atceries, ka rudens atnācis ar tumšo laiku, tāpēc esi redzams! Lieto atstarotāju!




*PB - Personal Best



"Viss mierīgi un bez steigas
Viss labi, kas labi beidzas
Un ja jau beigas visiem ir vienādas
Tad jau laikam dzīve izdodas"
(MUSIQQ - Dzīve izdodas)


Sezona noslēgusies

Sunday, October 14, 2012

Tu esi no alvas, kā finiša balva ...

"Tam, kas devis spārnus pateikties Par to ka var redzēt tālāk Un sajust to savādāk nekā līdz šim (šim) Kam man tagad sevi pierādīt Ka varu visur saskatīt Arī to kas ir lidojis augstāk par mums" (Labvelīgais tips - Aizlidot līdz)


Ne viss dzīve notiek caur skriešanu. Tāpēc piektdienas vakarā pēc pavisam maza "pasta party", iesildīt visu, ko vien rudens jau paspējis nosaldēt, devos uz Arēna Rīga, kur savus "Tikai 20" gadus, ar koncertu, svinēja populārā latviešu estrādes grupa - ze Labvēlīgais tips. Kompānijā Lauma. Es viņai vai viņa man to gan nevar zināt.

Fredis & Co nebija redzēts kopš 2011. gada. 1. aprīļa, kad man manā dzimšanas dienā kā dāvana bija tā iespēja viņus dzirdēt Liepājā. Un vēl Labvelīgais tips ir viena no tam 3 latvijas grupām, kuras ar savu mūziku un vārdiem iekarojušas manas simpātijas daudzējādos aspektos. Tips protams izceļas ar savu humoru un spēju izklaidēt publiku līdz tādam līmenim, kad mierā nosēdēt nevar nedz jauns, nedz vecs. Tāda ir tā tipiskā mūzika, kas nepieciešama tipiskam, no ikdienas sagurušam, latvieša prātam.

Kopumā tās bija lieliski pavadītas vairāk nekā 3h. Šovs tiešām bija lielisks. Gaismas spēles, video un 9 (tik es saskaitīju) ekrāniem, lidojošais dirižablis, salūts, spīguļu (tās tās spīdīgās lapiņas, kuras koncertos izpūš pa gaisu) "sniegs", pārspētais krūšturu rekords (28 vai 29) dziesmas "Tu mani demoralizē" laikā. Labi pavadīts piektdienas vakars.

...

2. Siguldas pusmaratons.
"Skrien Latvija" sešu pusmaratonu seriāls ir noslēdzies. Un līdz ar to daudziem skrējējiem noslēgusies aktīvā skriešans sezona sacensībās. Visiem protams nē, bet lielākai daļai gan. Man pašam pirms gada šīs bija pēdējās sacensības, bet tas bija pirms gada un tā vairs nav taisnība.

Visus seriāla posmus neesmu aprakstījis, bet ko tad varu teikt par šo? Laikam uz emocijām noskrēju, jo nebiju paņēmis līdzi nevienu želeju. Trasē padzēros arī diezgan reti. Pēc Valmieras biju diezgan daudz slinkojis ar treniņiem un trasē būtu devies bez pulsometra par kuru vēl laicīgi attapos pie auto, kad stīvēju mugurā ancuku. Bet par visu pēc kārtas.

Augustā saaktualizējās tēma par 13. oktobri, kas jau trešo gadu zinātāju aprindās tiek svinētā kopš 2010. gada. Līdz šīm tā bija iekritusi kādā darba dienā un tad mani ofisā varēja redzēt nedaudz citādākā apģērbā, kā ikdienā. Nedaudz vairāk informācijas: http://www.facebook.com/pages/International-Suit-up-day un http://internationalsuitupday.com/. Tagad arī 13. oktobris izrādās ir No bra day, kas diezgan daudzmaz iet kopā ar orģinālo Bārnija Stinsona (idejas autoru no seriāla "How I met your mother" domu par šo dienu. Ieskatījos kalendārā un sapratu ka šajā dienā jāskrien pusmaratons. Pirmais ko es sev pajautāju - Vai es varu noskriet pusmaratonu uzvalkā? Tie, kas sestdien bija Siguldā jau zin, kāda ir atbilde. Yes I can. Tas tad nu bija nolemts un atlika vien veikt nelielus priekšdarbus, kaut gan treniņš uzvalkā netika veikts.

Sestdienas agrā rītā saliku somā vēl dažas lietas un devos uz randevu point pie t/c Alfas. 10:00 izbaucam. Pa ceļam vēl tiek piestāts Juglas Statoilā, kur paņemam fotoreportieri. Ceļš līdz Siguldai nav tāls un vēl pirms vienpadsmitiem esam jau sacensību centrā. Uz pusmaratona numuru izņēmšanu rinda ir pagara, kā rezultatā starts tika pārcelts par 20 minūtēm. Dzīvei patīk noteiktība un tāpat kā sezonas pirmajās sacensībās Biķerniekos manam numuram šodien jābūt 399, bet kāds jau to ir paņēmis un man jāskrien ar 1/4 maratona distancei paredzēto numuru 1220 (laikam tāpēc to arī atstāju Siguldā pie viesnīcas vai labākajā gadījumā Matīsa auto). Pēc numura saņemšanas seko kopbildēšanās un tik ilgi gaidīto komandas kreklu saņemšana. Uzreiz tiek pieņemts lēmums skriet komandas nevis Skrien Latvija seriāla kreklā.

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir piedalīties
Startā drūzma jau kā ierasts. Šogad gan trase atškiras no pērnā gada. Pirmie divi kilometri paiet izvēloties tempu. Sapratu, ka uz 2:00 tomēr būs par lēnu, tāpēc pievienojos Valteram, kurš tikko mani bija apdzinis. Kopā arī noturējām viens otram tempu uz laiku 1:50:15. Lielākoties trasē skrējēji skrien viens otram pretīm un tas arī iemesls trases šaurībai, jo jāskrien pa vienu un to pašu ielu, kas sadalīta uz pusēm. Trasē šogad četras reizes var baudīt lēzenu kāpumu, kur pamanīju, ka tie, kas lejupceļā pamanījās aizšauties garam, kāpuma tika apdzīti. Skriet pa kalniem mums visiem ir ko mācīties.
Atbalsta punkti ar mūziku trasē izvietoti divas vietās. Dzirdināšanas punkti arī, bet viens pārklājās ar to trases daļu kur skrējēji skrēja viens otram pretīm. Līdz ar to varēja aplī padzerties 3 reizes, ja meitenes savlaicīgi paspēja nodot dzērienus. Vispār izskatijās kā tieši trasē pietrūkst brīvprātīgo. Starta finiša zonā ikreiz tiku sumināts par savu zolīdo skriešanas kostīmu ar ko trasē droši vien pārteidzu un liku pasmaidīt nevienam vien skrējājam un atbalstītājam. Tā kā komanda bija tikusi pie komandas krekliem, tad trasē uzmundrinājumi bija dzirdami krietni biežāk un šķiet, tas arī daudziem palīdzējis labot savu PB, neskatoties uz kalnaināku profilu.
Pēc finiša protams, tradicionāli bija jāuzēd putra, jāsecina, ka esmu finišējis divreiz, jānoskatās apbalvošana, jāuzēd kliņģeris, jāieiet silta pirtiņā un jāveic daži organizatoriski darbi, lai pēc tam piedalītos afterpārtijā.

Latiņa ir augsta un būs ko no tiesas iesvīst, lai šo "PB" uzlabotu. Vairāk nekā 7m 36s
Sausais atlikums ir tāds, ka lielā amatieru skriešanas ģimene ir kļuvusi gana kupla skaitā, ka ar visiem sasveicināties var tikai visas dienas gaitā.

Bez 399 un 1220 numuriņa
Šogad kopa noskrieti jau vairāk kā 1500 iereģistrētie kilometri.

Latvijā (tās teritorijā) 2012. gadā ir 11 pusmaratoni, 2 maratoni un viens 50 km skrējiens, kā arī iespēja katru nedēļas nogali atrast pa sev tīkamam īsākām gabalam dažādās Latvijas pilsētās un nedēļas ietvaros piedalīties kādā no skriešanas seriāliem.

...

Afterītis

Tā arī netika atbildēts jautājums par to, kuras sacensības 2012 gadā palikušas atmiņā ka visforšākās, labākās, ātrakās. Kā nu kuram. Pie svētdienas rīta brokastu cigoriņu dzeriena varu ar šīm pārdomām padalīties.

Liepāja viennozīmīgi saliedēja. Sezona bija pusē, krita personīgie rekordi un par to kā man gāja Liepājā var lasīt kādā no iepriekšējiem bloga ierakstiem. Šīs sacensības noteikti ir ne tikai favorīts Skrien Latvija seriāla ietvaros, bet arī visas sezonas ietvaros. Pēc Liepājas piedzīvojumu maisam gals bija vaļā un varēja arī rast domubiedrus dažādiem izaicinājumiem. Tāpat tika nostiprinātas Ežu komandas draudzīgās saites garajos koptreniņos. Rezultāts neizpalika.
Vispārīgs pusmaratonu apraksts būs tuvākajā laikā, jo vēl iekrājies viens melnraksts par sezonas iesākumu un vispār "vēl jau nav vakars" ...

Suit Up un noskrien!